Kaj je osebnostna rast? Je nek proces, skozi katerega ljudje razvijamo svoje sposobnosti in vrednote ter čustveno inteligenco. Na tak način nenehno izboljšujemo naše lastnosti in s tem postajamo bolj izpopolnjeni, srečni in uspešni. Skozi celoten proces se učimo iz pridobljenih izkušenj, sprejemamo odgovornosti za svoja dejanja, misli in čustva.

Poznamo različna področja, ki zajemajo osebnostno rast. Eno od teh je zagotovo čustvena inteligenca. V življenju je zelo pomembno, da svoja čustva nadziramo, razumemo in obvladujemo, prav tako pa tudi sposobnost empatije do ostalih ljudi. Drugo pomembno področje se nanaša na samozavedanje naših vrednot in prepričanj ter zavedanje svojih šibkih točk. Pomembna je tudi sposobnost komunikacije in poskušati izboljševati svoje izražanje. Pomembno je, da smo spoštljivi tudi do drugih. Osebnostna rast zajema tudi dobro obvladovanje stresa, ki ga skozi življenje doživljamo skoraj vsak dan. Poskusiti je potrebno razviti metode, s katerimi se lahko soočimo tudi z negativnimi čustvi in stresom. Zagotovo pa je pri vsem zgoraj naštetem pomembna tudi samodisciplina, saj z njo izboljšujemo svoje sposobnosti, smo pripravljeni sprejemati odgovornost za svoja dejanja in poskušamo dosegati zastavljene cilje v življenju.

Na kakšne načine pa lahko sami sebe spodbudimo k osebnostni rasti? Pomembno je, da si zastavljamo svoje cilje, ki morajo biti jasni in jih je mogoče uresničiti. To je prvi korak do uspeha, saj nam cilji dajejo neko motivacijo in začrtajo smer v katero se želimo pomikati. Naslednji nasvet je ta, da se je potrebno učiti iz napak katere smo v življenju napravili. Napake so del vsakdana. Velikokrat se raje osredotočimo na neuspeh in obstanemo na mrtvi točki. Raje kot to, da se smilimo samemu sebi napake sprejmimo kot novo priložnost, ki jo lahko izboljšamo, se nekaj naučimo in znanje uporabimo v prihodnje. Pri tem je pomembno, da si želimo in smo odprti za iskanje novih izkušenj in stopimo iz cone varnega in udobnega.